每个人都有睡不着的时候，不是不想睡，是有太多的纠缠，太多的放不下。不是不累，
　　而是有太多的苦衷，太多的负累。看淡了，是是非非也就无所谓；放下了，成败得失
　　也就那么回事。面对得失，有些人内心豁达，不会纠结很久，遇到什么都能随遇而安，
　　心安了也就自在了；有些人则耿耿于怀，难以面对，要么愤世嫉俗，要么自暴自弃，
　　给自己和他人都带来了困扰。所以，外境好坏并不是苦乐的来源，真正的始作俑者，
　　是我们的心。

　　人生，刚者易折，柔则长存。强势的人未必是强者。一个真正聪明的人，是懂得如何
　　让自己委屈求全的人。我们应该学会完善自己的个性，控制自己的情绪，莫过度任性
　　而为。虽然这有点痛苦，但如果想要成功，就要记住：成熟的人做该做的事，而非只
　　做喜欢的事。

　　活着，就是一直在历练。退，不是永远的退，只是给自己一个喘息的机会。进，永远
　　不是进，只是给人生一个无悔的经历。生活之海，浪起波涌，险象环生，你不可能一
　　直把侥幸当作救命的稻草，一旦让苟且演变成了习惯，就很难逃脱被生活淘汰出局的
　　厄运。把握自己，你就不会容忍在身边上演三个和尚没水喝的闹剧。

　　智慧由听而得，悔恨由说而生；没有口才又不守沉默的人，会有大不幸。记住，苍蝇
　　飞不进闭着的嘴里。君子话简而实，小人话杂而虚。不必说而说，这是多说，多说要
　　招怨；不当说而说，这是瞎说，瞎说要惹祸。多思考，少发言。勿过于依赖语言的功
　　能，却忘了沉默的力量。说话出自天性，沉默出自智慧。

　　有时候，我们总是觉的活的很累。再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈
　　的时候。有些责任，必须承担；有些伤痛，必须承受；有些风雨，必须勇往直前。不
　　是所有人都了解你；不是伤心就一定要流泪；不是委屈就一定要道明。

　　人生只有回不去的过去，没有过不去的当下。上天只会给你过得去的坎，再不好过的
　　生活，再难过的坎，你咬咬牙，也就过去了。伤过痛过哭过，然后笑笑，跟自己说，
　　不要委屈，不要难过，这就是生活。不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，该吃
　　吃，该睡睡，过了今天，明天自然会来。

　　低头做事，昂首做人。当别人忽略你，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不能
　　一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世上只有你一个人伤心，别人只是比你会掩
　　饰。当觉得自己处处不如人，要记住，我们只是个平凡人。

　　把握自己，你不是大树，你也不能老是背靠大树，再大的树，也只能给你一个季节的
　　阴凉，你没有权利老是躲在别人的屋檐下，再大的屋檐也只能给你挡一时的风雨，不
　　能为你遮蔽一冬的寒风。相信自己的双手，才能创造生活中的奇迹。靠自己的智慧，
　　才能编织遮风挡雨的绿伞，让你安然走过风雨。

　　把握自己，你不是太阳，世界不会围绕着你转；你不是高山，没有谁仰望你头顶上的
　　风景。在你生命的田野里，唯有“今天的麦穗”最实在，最生动，最可靠。如果你盲
　　目等待最大的“下一个”，也许你只能收获冰雹之后的哀叹。

　　每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命、珍惜生命；不了解生命的人，生命
　　对他来说，是一种惩罚；情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在；不要太肯
　　定自己的看法，这样子比较少后悔；当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗
　　得了你。

　　学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。学会孤独，没有谁会一直把你当宝护
　　着。学会残忍，该狠的就狠，该