生活实苦，倘若不懂得取悦自己，那人生过得未免太苦太累太难了。

一个人，如果生活对于你而言，从来就是炼狱，只装满了苦难的话，那就无法真正取悦自己，也无法拥有真正的幸福。

《小窗幽记》有言：

“达人撒手悬崖，俗子沉身苦海。”

一个活得通透的人，才能止步胡思乱想，避免自暴自弃。

而是可以透过现象看本质，一面及时止步悬崖、远离祸患，一面取悦自己，从容自得。

凡夫俗子，之所以过得悲催、愁苦、焦虑，就是因为一直都想不开、看不透。

很多东西虽拿得起，却放不下，以至于一旦陷入困境，便总是沉于苦海，不能自拔。

看到这样一句话：

“我们终其一生都是为了找到自己，只有明白了取悦自己才是生活的意义，说明你已经走向了寻找自己的路上。”

学会取悦自己，你的付出和坚持才算得上值得。

时常取悦自己，你受的苦、受的累、受的罪，才有正向的回馈。

凡事往好处多想想，及时将执拗的情绪释放、放下，才能拥有欢喜生活，惊喜人生。

生活简单过，过简单的生活，取悦自己，散发活力，滋养灵魂，收获生命的真谛。

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痛苦的根源

生活的真相，就包含痛苦。

不敢承认痛苦的人，只会过得越来越痛苦，正如不敢面对生活真相的人，就只能活在无知和怯懦里。

也就是说，生存所需要的能量，大部分的时候只会让我们付出肉体上的辛酸、劳累。

但是，最让一个人感到痛苦和煎熬的，往往是精神上的、心灵上的折磨。

而且，这些极致的痛苦却不是源自外界，恰恰是因为我们本身。

卢梭曾言：

“我们的悲伤，我们的忧虑和我们的痛苦，都由我们自己引起的。”

忧虑的时候，悲伤的时候，痛苦的时候，其实更大的原因并非外界在折磨我们，而是我们自己的想法、性格、思想真实的反应。

于是，情绪不受控制，情感不能管理，心态无法放平，最终各种各样的负能量就来了。

季羡林曾说：

“每个人都争取一个完美的人生，然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完美的人生是没有的。”

一个人，要想取悦自己的前提，就是懂得承认自己的不完美，敢于接纳自己的平凡和普通。

那些书上的、电影里的、寓言里所以完美的、无瑕的存在，都不过是一种想象。

一切的真相便是，一切都有瑕疵，可哪怕就是我们身上的瑕疵，反倒给了自己独一无二的个性。

所以，期待降低，痛苦就少了，欲望减少，烦恼就少了。

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幸福的本质

在网上，无意间看到了这么一句话：

“光阴似箭，岁月如梭，我们尝遍了世事百态，却总是遗忘了如何让自己快乐。”

一个人只有具备了让自己快乐、幸福的能力，他才不枉费来人间一遭。

的确，普通人有普通人的快乐，平凡人有平凡人的幸福。

这世界上，不可能存在任何一个人，可以霸占所有的幸福。

一个人只要活着，他就可以拥有继续幸福和美好下去的权利。

哪怕，获取幸福的希望极为渺茫，但是，只要我们相信，它就在。

因为当你在坚定地相信时，其实就已经在取悦自己了。

庄子说：

“察乎盈虚，故得而不喜，失而不忧，知分之无常也。”

很多人，之所以过得不幸福，之所以整天没精打采，之所以每日忧心忡忡的样子，就在于老活在不如意的过去，不称心的当下，以及不敢想的未来。

过去已经过去，未来还未到来，如果你觉得当下不称心，不快乐，那就拿出实际行动来改变。

明白生活的无常，所以我们要及时地做好各种准备，知道月圆月缺的道理，也洞晓人生有得有失、变化不定的规律。

如此，真正做到不以物