亲爱的自己，
从今天起，
让自己平平淡淡的活着，
学着爱自己，你是独一无二的，
做个最真实最快乐最阳光的自己。


亲爱的自己，
永远不要为难自己，
比如不睡觉、不吃饭、
难过、自责，
这些都是傻瓜做的事。

亲爱的自己，

如果不开心了，
就找个角落或者在被子里哭一晚，
哭过笑过一切从新再来，
你不需要任何人的同情可怜，
从零开始，一样可以开心生活。

亲爱的自己，
学会控制自己的情绪，
谁都不欠你，
所以你没有道理跟任何人随便发脾气，
耍性子。


亲爱的自己，
这个世界，
只有回不去的，
没有什么是过不去的。

亲爱的自己，
好好对待陪在你身边的那些人